Всё о пользе ягод

Всё о пользе ягод

Лето и осень – самая ягодная пора. На смену одной созревает другая. Ягоды вместе с фруктами относятся к источникам аскорбиновой кислоты, пищевых волокон, органических кислот, фитонцидов, обладают высокой биологической активностью и укрепляют здоровье.

При неоспоримых преимуществах употребления ягод, у них также имеются противопоказания, как и у любого другого продукта. Нельзя допускать их чрезмерного употребления, поскольку это может принести вред пищеварительной системе и вызвать аллергические реакции. Поэтому, свойство каждой ягоды нужно изучить, чтобы принимать решение о введении ее в рацион питания.

Ягоды прекрасно сочетаются и дополняют друг друга при приготовлении вкусных десертов: ароматных пирогов, корзиночек, смузи, йогуртов, штруделя, запеканки с витаминами натурального происхождения.

Всё о пользе ягод 0 Всё о пользе ягод 1 Всё о пользе ягод 2 Всё о пользе ягод 3 Всё о пользе ягод 4 Всё о пользе ягод 5
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Яндекс.Метрика